Sophro-libération du tabac, ou comment j'ai arrêté la nicotine

C'est une des thématiques qui revient régulièrement quand on propose un accompagnement en sophrologie. La sophrologie peut-elle permettre d'arrêter de fumer ? En 2015, mon témoignage fut publié dans la revue officielle de Sofrocay, Académie internationale de sophrologie caycédienne.