Il y a quelques années, j'ai crée une de mes premières vidéos sur youtube concernant la sophrologie caycédienne.
Dans cette vidéo, j'explique ce qu'est et ce que n'est pas la sophrologie, avec mon regard du moment.
NB : la sophrologie est un processus "herméneutique" (qui se dévoile et s'autoalimente à chaque fois). Il serait très intéressant que je refasse cette vidéo aujourd'hui, car mon regard s'est illuminé de toutes les vivances que j'ai eu pendant toutes ces années.