Séances

Je propose un accompagnement pour permettre à chacun.e d’engager un mouvement de rencontre avec soi-même et développer sa conscience et ses aptitudes naturelles. L’idée n’est pas de developper le «pourquoi» (j’en suis là) mais de prendre conscience du «comment» (développer mes forces pour avancer). Ce travail peut s’effectuer en individuel ou en groupe.

Les séances en individuel durent environ 1h, celles en groupe 2h.

Elles sont toujours composées de ces differents moments :

  • le « sentiment de la situation » ou chacun.e peut s’exprimer sur son ressenti du jour.

  • l’explication de la pratique et du protocole

  • la pratique sophrologique 

  • un moment de description écrite et/ou orale de ce que chacun.e a pu vivre et prendre conscience pendant la séance.

Les séances en individuel 

Pour toutes les personnes qui souhaitent travailler une problématique particulière et personnelle (confiance en soi, selfcare, conscience des limites, lien avec le corps,  stress,, angoisses, phobies, développement de projet, accompagnement à la naissance…) ou qui ne se sentent pas particulièrement à l’aise en groupe.

Après un premier entretien, nous définissons ensemble le nombre de séances, le programme et l’objectif visé, en suivant l’organisation de la méthode et les besoins de la personne.

Above the Clouds

Les séances en groupe

 

Les séances sont des moments simples et authentiques de partage, où chacun.e peut s’exprimer s'il/elle le souhaite sur ses perceptions et ressentis en profitant d’un espace d’écoute et de non-jugement.

 

Les séances sont souvent trés riches car le partage des autres concernant leurs ressentis de la séance peut venir éclairer ses ressentis personnels et renforce les prises de conscience. 

Above the Clouds

Tarifs 

Séance en individuel à Nice ou en visio : 60 euros
 

Séance en groupe à Nice ou en visio (1h30) : 25 euros 

Programme de 10 séances en groupe (2h) à Nice :  230 euros

Lieu

au Centre thérapeutique 

54 rue Gioffredo 

06 000 Nice

 

ou en ligne via Facetime, Signal, Télégram et Zoom

 Sophrologie Caycédienne

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